view-top
수디수디
다신
2020.04.15 22:41
409 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
식단조절 5일차 변화
식단조절은 대학교 2학년때 토마토 다이어트 한 것 말고는 처음인데 그때보다 나이가 들어서 그런지 확연한 차이를 보이더라구요. 그때는 생각보다 단기간에 변화가 크지는 않았는데(사실 그때는 뱃살이 없었긴 했어요) 처음에는 3일하고 그만하려고 했는데 아침에 몸무게 잴 때마다 뿌듯해져서 더 열심히 하게 되네요. 첫날 54.5로 시작해서 5일 후인 오늘 아침에 52.6이었습니다. 핵뿌듯
프사/닉네임 영역
수디수디
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 11월 04일 (음식 1063kcal, 운동 103kcal)
· 11월 03일 (음식 1364kcal, 운동 233kcal)
· 11월 02일 (음식 1250kcal, 운동 263kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
04월 15일 (음식 1011kcal, 운동 1400kcal)
0
76
억으이
04월 15일 (음식 1063kcal, 운동 120kcal)
0
66
도레미파솔라ㄹ
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
1
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동