오늘부터 다이어트 1일차에 접어든 초보 다이어터예요!
현재 54.2kg입니다 ㅜㅜ
항상 단기간 다이어트 짧은 다이어트 무리한 다이어트를 선호하는 편이었어요
운동은 거의 하지않고 식단 100% 뭐 식단도 없이 무작정 굶는 다이어트만 해왔었어요
그러다보니 1-2주만에 5-6키로정도 감량하고 한달만에 7키로 쪄버리고,, 이짓거리를 매일 반복 했습니다.. o̴̶̷̥᷅﹏o̴̶̷̥᷅
이번에는 한두달 정도 기간을 잡고 식단+운동까지 병행 해보려고 해요!
혼자하려니 의욕도 안나고 금방 포기해버릴 것만 같아서 저랑 같이 다이어트할 분 구하고 있어요!
매일 아침 몸무게, 자기전 몸무게, 먹은 음식, 뭐 이런거 공유하면서 서로 먹고 싶은 음식 있을 때 말려주고 서로 도우면서 같이 살 뺐으면 좋겠어요! 계시다면 댓글 남겨주세욤~