view-top

  • 띠뜌ㅇㅅㅇ
  • 입문2020.04.17 20:36151 조회0 좋아요
Q.체중만큼 단백질..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
체중만큼 단백질 챙겨 먹으라는 글을 좀 전에 후기에서 봤는데..
이게 무슨말인지..
다욧멍청이도 알수있게 쉽게 알려주실수있는분 계시나요..?
매일매일 달라지는 몸무게에 맞춰 먹으면 되는건지..
닭가슴살 한덩이만해도 25g 막 이런데..
체중..저 50키로대인데..
이게 대체 무슨말인지 전혀 모르겠어서요ㅠㅠ

프사/닉네임 영역

  • 띠뜌ㅇㅅㅇ
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 탱이y
  • 04.17 21:13
  • 닭가슴살 한덩이에 보통 단백질이 25g정도자나요~ 50kg이면 두덩이 드시면 돼요. 다이어리에 식단 기록하시면 탄단지를 얼마나 섭취하는지 확인이 쉬워요.
  • 답글쓰기
입문
  • 띠뜌ㅇㅅㅇ
  • 04.17 21:17
  • 그 탄단지 권장섭취량 먹으면 되는건가여??
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동