- 의지있게끝까지
- 초보2020.04.20 19:1453 조회0 좋아요
04월 20일(오후간식 416kcal)
운동 전
오후간식 416kcal 15:45
탄수화물(15.8%) 76.00 / 481g
단백질(26.6%) 23.40 / 88g
지방(1.5%) 1.10/ 73g
| 샤터 (2스푼, 12g) | 30kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 베네틴 포대유청 초코맛 (2스푼, 30g) | 115kcal |
| 게토레이 레몬라임 (1스푼, 23g) | 90kcal |
| 게토레이 레몬향 (1잔, 100ml) | 28kcal |
| 델몬트 포도 드링크 (1팩, 190ml) | 60kcal |
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