view-top
45킬로까지
정석
2020.04.21 18:36
147 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
D-396일째 식사일기
양배추가 정말 좋은듯하네요 밥 양이 줄어도 포만감 느껴지네요 고등어조림과 강된장 중 선택을 했어야하지만 둘다 양배추싸서 먹으니 맛있어서 그냥....나트륨 초과 ㅠㅠ
오늘도 만보가까이 걸은듯 ...
냉장고에 있던 야채고로케 남은거..며칠 지나서 왠지 상했을거 같았지만 그냥 버리기 아까워서 먹음 ㅠㅠ
가난한 아줌마모드 ...ㅠㅠ
프사/닉네임 영역
45킬로까지
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 정체기인지 요요시작인지 겁나네요 69.9kg>>>>>72.1
· 앞자리 6으로 인정될까요?
· 100kg>>>75.7kg>>>72.1kg
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
04월 21일 (음식 632kcal)
0
106
cubera
04월 17일 (음식 408kcal, 운동 75kcal)
0
149
asfds
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
류진언니
04.21 20:16
잘 챙겨드시네요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
45킬로까지
04.21 20:23
그런가요? 앞으로는 양배추는 계속 삶아먹을려고해요 다른 반찬은 남편 입맛에 맞춰야해서 짜고 맵고 그러네요
고마워유
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
정석
11자복근밥
04.21 19:26
건강한 다이어트!!!응원해요~같이 홧팅💪💪
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
45킬로까지
04.21 19:59
ㅎㅎ 감사요
이쁘게 차린 다이어트식으로 하면 좋을텐데 그냥 형편따라 대충 해먹는 집밥에서 벗어나질 못하네유 ㅎ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동