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  • 비드어0
  • 다신2020.04.23 00:10112 조회0 좋아요
  • 17
체중계 달고 살기!!!(현재진행중)
^^오늘은 퇴근후에 엄청 허기지네요...
먹고싶은 마음이 훅~들어왔으나,
옷갈아 입고 바로 산행 2시간 코스로...

데이터를 보니 금주 안으로 목표달성 할 것 같네요...^^(희망사항)

그래프도 봅니다.


가끔 체중감량 작전들어가신 분들을 보면~
운동후 체중에 마음의 위안을 삼고,
운동전 체중에 마음이 상하죠~

그러니~ 항상 운동전 체중을 내 체중이다 생각하면~
오히려 항상 운동후 만족감이 들지 않을까요?
"오늘은 이만큼 감량 성공했어!." 뭐~ 이런미음 가짐으로...

체중 기준을 운동전 체중으로 하면~
항상 기쁨이고, 행복만 가득할 것 같네요...^^

목표는 원대하게...(다 이루셔요)

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  • 비드어0
  • 체중계 달고살기!!!

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댓글 (2)

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초보
  • 흰둥이언니
  • 04.23 02:12
  • 저도 체중계를 매일보면서 하느 정말 다이어트 자극이 잘되는것 같아용 홧팅!!!
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다신
  • 비드어0
  • 04.23 07:13
  • ^^목표 이루셔요.
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