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  • 근육늘리장
  • 정석2020.04.24 21:0194 조회0 좋아요
04월 24일( 야식 698kcal)
야식 698kcal 19:25
탄수화물(9.1%) 32.74 / 358g
단백질(93.9%) 61.97 / 66g
지방(65.2%) 35.86/ 55g
족발
(1인분, 214g)
562kcal
마늘
(1인분, 10g)
12kcal
쌈장
(1종지, 20g)
36kcal
새우젓
(1종지, 20g)
10kcal
깻잎
(10장, 10g)
4kcal
깻잎
(2장, 2g)
0kcal
상추
(1회분, 35g)
6kcal
무말랭이무침
(1회, 50g)
68kcal

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  • 근육늘리장
  • 목표 57kg

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