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  • 콩지이잉
  • 초보2020.04.24 23:29326 조회0 좋아요
Q.걷기운동 만으로 감량하신분 계시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
홈트는 제게 왜케 어려운지ㅜㅜ
몸이 뻣뻣해서 그럴까요?

걷기운동만 하시는분도 계시나요?

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  • 콩지이잉
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댓글리스트

정석
  • 날씬그날까지
  • 05.16 15:38
  • 한달걷기 1만보 했는데 안하는거보다 나아요,
    근데 살빠졌다는 아니요;;건강해진거같아요 체력도 생기고
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초보
  • 김혀리
  • 04.25 12:28
  • 걷기는 식사 전 공복상태에서 하는게 직빵인 것 같아요 체력도 늘어서 이제 홈트 몇개도 병행할 만 해졌다는...
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초보
  • 김혀리
  • 04.25 12:26
  • 저는 체력이 너무 딸려서 홈트 시작해도 항상 몇동작 못하고 뻗었거든요 ㅜㅜ 그래서 못해도 이틀에 한번씩은 만보 채워서 걸었어요 걷기만 해도 감량 됩니다!
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