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  • YeSomi
  • 다신2020.04.26 13:47109 조회0 좋아요
  • 1
04월 26일(점심 457kcal)
식전 : 레몬생강계피차/ 메인 : 소고기야채밥과 조기
점심 457kcal 13:39
탄수화물(15.3%) 44.51 / 291g
단백질(35.8%) 19.00 / 53g
지방(49.5%) 21.79/ 44g
100% 착즙 레몬즙
(1회, 10ml)
3kcal
생강 분말
(1회분, 1g)
3kcal
계피
(1회분, 5g)
16kcal
현미
(1회분, 40g)
141kcal
소고기 우둔살
(1회분, 40g)
54kcal
표고버섯
(1회분, 12g)
4kcal
당근
(1개, 17g)
5kcal
브로콜리
(1회, 12g)
4kcal
[미즈칸] 쯔유
(1회분, 15ml)
16kcal
[백설] 건강을 생각한 고소한 들기름
(1인분, 15ml)
124kcal
조기구이
(0.5토막, 50g)
66kcal
열무김치
(1소접시, 23g)
7kcal
오이김치
(0.5소접시, 32g)
7kcal
양파장아찌
(1회, 19g)
7kcal

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댓글리스트

정석
  • 45킬로까지
  • 04.27 13:45
  • 와 ~ 정말 이쁘고 고급진 밥상이네요 ㅎ 부러워요
    냠냠..눈으로 맛있게 먹고갑니다용 ㅎ
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다신
  • YeSomi
  • 04.27 18:56
  • 고맙습니다 :)
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