view-top
꽁땅
초보
2020.04.29 07:19
155 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
식단 좀봐주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이런식으로계속먹어도되는지 모자라다면 어떤부분에서 부족한점있는지 알려주세요 밥양을 더빼야하나요?
프사/닉네임 영역
꽁땅
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 식단봐주십시옹..
· 감량이너무안되는거같아요..
· 운동질문
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
정체기 타파 어떻게 하나윰ㅜ
0
190
rot
갑자기궁금해졌네요
8
110
랭유우
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
Sweets2222
04.29 19:46
일단 구성은 나쁘지 않은거 같아요. 운동하신다면 계란1개로는 단백질이 조금 부족할수있을거 같아서 두부나 고기 좀 더 드시면 좋을 것 같아요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동