view-top

  • diet-story
  • 초보2020.05.01 14:37143 조회0 좋아요
Q.워킹맘다욧ㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
너무너무너무 피곤한데 살은 빼야하고ㅠ임신때 입었던 옷으로 계속 돌려입고 있는데 ㅋㅋ 날이 따뜻해지네유 ^^;
퇴근하고 아이하원후 씻고 먹이고 안아안아 다 들어주고 놀아주고 재우고 나면.. 운동하시는 열정맘 계시나요? 8-9시쯤 저녁먹는데 먹고 피곤하니 바로 누워서 요즘 식도도 불편하네요 진짜 다이어트 할때인가봐요😵

프사/닉네임 영역

  • diet-story
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 지나가는사막여우
  • 05.03 09:12
  • 워킹맘이시다니! 다이어트를 시작 하실 때 일상생활을 운동으로 삼으시는 걸 추천 드려요! 평소보다 좀 더 많이 걷기, 중간에 쉴 수 있는 시간에 스트레칭 하기, 의자에 앉을 때 자세 교정하기 등 꾸준히 조금씩 하시면 변화가 올 거에요! :) 안 그래도 피곤한 일상을 보내시는 것 같은데 너무 무리 하시지는 마세요ㅠㅠ
    식단은 아침 3, 점심 2, 저녁 1 정도로 먹는게 좋습니다~ 간식은 중간에 배고프면 건빵이나 작은 아몬드 같은 걸 드세요 :)
    날씨도 더운데 화이팅!
  • 답글쓰기
초보
  • diet-story
  • 05.03 10:32
  • 감사해요!! 사소한거지만 그것부터 해봐야겠어여! 사소한게 이젠 사소한게 아니게됐네요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
초보
  • diet-story
  • 05.03 10:32
  • 감사해요!! 사소한거지만 그것부터 해봐야겠어여! 사소한게 이젠 사소한게 아니게됐네요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
초보
  • 지나가는사막여우
  • 05.03 13:02
  • diet-story 화이팅!! :)
  • 답글쓰기
다신
  • 비드어0
  • 05.01 20:32
  • 워킹맘이시라~ 저녁을 끊으라 할 수도 없고...ㅠㅠ

    7시 이후에는 안드시는게 좋은데요... 뭐라 드릴말씀이 없네요.
  • 답글쓰기

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동