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  • 으아몰라묻지마
  • 초보2020.05.03 18:30195 조회0 좋아요
Q.나트륨 관련
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
나트륨 과다섭취가 체중과 체지방에 어떤 관련이 잇나요?

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다신
  • 빡센다이어터
  • 05.03 18:43
  • 체지방보다는 체중에 좀 더 관련 있을 거 같아요
    나트륨이 체내의 수분을 잡으면서
    일시적으로 체중을 올립니다!
    그래서 나트륨을 적절하게 섭취하는게 중요하고
    신장의 건강을 위해서라도 과섭취하지 않는게 좋습니다!
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