한 달만에 인바디를 쟷습니다
집에있는 체중계보다 1키로 이상 나오더라구요
아마 저녁먹구 얼마 안지나 쟤서 그런건가봐요

체중은 한 달 전보다 0.8키로 감량햇지만,
근육량은 1.5키로, 체지방량은 3키로 빠졌네요ㅎ
체중결과가 좀 아쉽지만, 나머지가 기특하게 나와서
그나마 위안이 되네요ㅎ

요새 엄청 먹고 다녔는데
이 정도면 나름 양호하다고 생각합니다ㅎ

체중에 너무 예민해지지 않으려고 노력중인데
목표체중이 있어서 그런지 그게 쉽지는 않네요ㅎ

평생 이렇게 관리해야한다고 생각하니
갑자기 우울해집니다ㅠ
인생은 참 복잡하고 어려운 것 같습니다ㅠ
그럼 오늘하루도 다신분들 추운날씨에 고생하셨습니다~
내일도 아쟈아쟈 힘내세요^^!