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  • 살을빼라!!!!
  • 초보2020.05.06 21:36207 조회0 좋아요
Q.다이어트 즐겁게 하는 방법좀 추천해주세요.
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
병원에서 다이어트를 해야한다는 이야기를 듣고나니 꼭 해야 겠다는 다짐이 섰는데요.
다짐과는 다르게 몸이 잘 안움직여집니다.
즐겁게 하는 다이어트 팁같은게 있을까요?

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  • 살을빼라!!!!
  • 너도 할 수 있어!!
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댓글 (7)

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정석
  • 나는자연인이다
  • 05.06 21:45
  • 즐겁게 운동할려면 쇳덩이와 중량감에 맛을 보아야 즐거움을 느끼지만,
    벼랑끝에 서면, 살기위해 이 악물고 운동 합니다.
    간절함은 목표달성에 최적화지만!
    즐기는것에 비교할 수는 없는 법이지요.
    좋아하는 운동부터 스스로 찾아 시작해 보세요.
    운동이란 몸과 마음을 키우는 최고중에 최고 입니다.
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정석
  • 나는자연인이다
  • 05.06 22:07
  • 살을빼라!!!! 하하하 ~~^^
    네 알겠습니다. 용기있는 마음처럼 , 이제 시작 하시면 됩니다.
    여러경험 많지만, 원하는 목표 달성 하시리라 예상 됩니다.
    늘 응원합니다.
    운동에 대한 궁금한 점이 있으시면, 언제든지 질문 주세요.
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초보
  • 건강하게만살아요
  • 05.06 22:04
  • 조용한 사람많이 없는 헬스장가서 놀듯이 운동해요 사람들 눈치 안보고 운동한번해보면 진짜 재밌어요
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정석
  • 나는자연인이다
  • 05.06 21:52
  • 살을빼라!!!! 다이어트 있어서 운동은 빠져서는 안되는 철칙입니다^^
    잘못한것도 없으신데 굳이 비공개로 답변하실 필요가 없으셔요 ㅎㅎ
    여러사람들 보게, 공개로 전환해 주시길 바랍니다.
    어려운 답변을 긍적적으로 받아주셔서 제가 더 감사합니다
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초보
  • 살을빼라!!!!
  • 05.06 22:00
  • 자존감이 극하로 떨어져 있다보니까 저도 모르게 비공개로 했네요 ㅎㅎ
    좋은 조언 감사합니다.
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초보
  • 살을빼라!!!!
  • 05.06 21:48
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 살을빼라!!!!
  • 05.06 21:59
  • 감사합니다.
    막상운동을 시작하료하니 두려움이 더컸었는대요.
    조언덕분에 조금이나마 힘이납니다.
    꾸준히 노력해야 겠어요.
    감사합니다.

    바꾸는 법을 몰라서 다시 올려요 ㅎㅎ
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