- 아자핫팅
- 입문2020.05.08 12:27108 조회0 좋아요
05월 08일(점심 292kcal)
닭가슴살 야채하고 굴소스하고 후다닥 볶아서 참외랑 토마토랑 냠냠
점심 292kcal 12:23
탄수화물(12.1%) 34.44 / 285g
단백질(75.6%) 39.32 / 52g
지방(4.0%) 1.78/ 44g
| 닭가슴살 (1인분, 150g) | 160kcal |
| 파프리카 (0.25개, 16g) | 2kcal |
| 브로콜리 (0.25회, 25g) | 9kcal |
| 양파 (0.25인분, 25g) | 5kcal |
| 새송이버섯 (0.5개, 12g) | 4kcal |
| 애호박 (0.25소접시, 25g) | 9kcal |
| 굴소스 (1회, 20ml) | 44kcal |
| 토마토 (중간크기) (2개, 200g) | 28kcal |
| 참외 (0.5개, 100g) | 31kcal |
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