view-top

  • 아자핫팅
  • 입문2020.05.08 12:27108 조회0 좋아요
05월 08일(점심 292kcal)
3일차 점심
닭가슴살 야채하고 굴소스하고 후다닥 볶아서 참외랑 토마토랑 냠냠

점심 292kcal 12:23
탄수화물(12.1%) 34.44 / 285g
단백질(75.6%) 39.32 / 52g
지방(4.0%) 1.78/ 44g
닭가슴살
(1인분, 150g)
160kcal
파프리카
(0.25개, 16g)
2kcal
브로콜리
(0.25회, 25g)
9kcal
양파
(0.25인분, 25g)
5kcal
새송이버섯
(0.5개, 12g)
4kcal
애호박
(0.25소접시, 25g)
9kcal
굴소스
(1회, 20ml)
44kcal
토마토 (중간크기)
(2개, 200g)
28kcal
참외
(0.5개, 100g)
31kcal

프사/닉네임 영역

  • 아자핫팅
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동