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  • 아자핫팅
  • 입문2020.05.08 17:48150 조회0 좋아요
05월 08일(저녁 432kcal)
통밀빵 사과 아보카도 오픈 샌드위치와 오징어 그릭 요거트가 없어 빵에 아무것도 안 발랐어요 ㅠㅜ
저녁 432kcal 17:45
탄수화물(12.9%) 36.76 / 285g
단백질(67.0%) 34.84 / 52g
지방(38.6%) 16.97/ 44g
오징어 데친것
(1인분, 100g)
103kcal
통밀빵(통밀100%)
(1조각, 55g)
141kcal
사과
(0.5회, 50g)
24kcal
아보카도
(0.5인분, 50g)
93kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
65kcal
대추방울토마토
(3개, 45g)
6kcal

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