view-top

  • 10프로
  • 입문2016.02.19 19:1646 조회0 좋아요
02월 19일 (음식 1880kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1880/ 2683

0/ 447

성공
(357)

아침식사 : 580kcal (30.85%)
쌀밥 (1인분, 165g) 245kcal
불닭소스 (1회분, 10g) 40kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) 204kcal
대추토마토 (8개, 130g) 19kcal
[해표] 카놀라유 (1큰술, 8g) 72kcal

점심식사 : 468kcal (24.89%)
쌀밥 (1인분, 180g) 268kcal
반찬 (1회분, 50g) 200kcal

저녁식사 : 632kcal (33.62%)
불닭소스 (1회분, 10g) 40kcal
쌀밥 (1인분, 186g) 277kcal
[해표] 카놀라유 (1큰술, 8g) 72kcal
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) 204kcal
대추토마토 (15개, 260g) 39kcal

간식 : 200kcal (10.64%)
신타 (1회분, 30g) 200kcal

프사/닉네임 영역

  • 10프로
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동