view-top
놉작심삼일
초보
2020.05.09 07:48
213 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
비 오는날 유산소 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
비오는 날 유산소 운동 다들 어떻게 하시나요???
밖에서 만보정도 걷는데 비오는 날은 다들 어떤 유산소 운동 하시나요?
프사/닉네임 영역
놉작심삼일
일주일에 500g씩 감량!!!
더보기
· 하루 섭취 칼로리
· 이렇게 운동해도 될까요...?
· 운동을 시작하면 원래 처음엔 기초 대사량이 떨어지나요...?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
다이어트 식단
1
147
슈퍼헝그리
아침에 항상 눈뜨면 너무 배고픈데 뭘먹어야 좋을까요ㅠ
1
216
karben90
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
coleslaw
05.10 20:49
전 앱을 사용합니다. 나이키 트레이닝, 라이크핏 앱 추천 드려요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
경질캡슐
05.09 17:42
저는 집에서 홈트레이닝을 합니당! 주원 홈트 시리즈 효과 좋아요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
놉작심삼일
05.09 17:43
엇!! 그럼 저도 찾아봐야겠네요 ㅎㅎ감사합니다!
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
정석
경질캡슐
05.09 17:45
놉작심삼일
유투브에 고강도 유산소로 검색하시면 살빨빼 시리즈도 있구요~ 저는 지금 치팅데이 과하게 가졌어서 몸무게로 안만들려구 2일에 한번씩 살빨빼2 영상 round 4까지는 해주고 있어요:)
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
초보
놉작심삼일
05.09 17:46
경질캡슐
오오!! 팁 감사합니다!!
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
정석
경질캡슐
05.09 17:46
놉작심삼일
화이팅 입니다🤧
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동