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놉작심삼일
초보
2020.05.09 07:48
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Q.
비 오는날 유산소 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
비오는 날 유산소 운동 다들 어떻게 하시나요???
밖에서 만보정도 걷는데 비오는 날은 다들 어떤 유산소 운동 하시나요?
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놉작심삼일
일주일에 500g씩 감량!!!
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슈퍼헝그리
아침에 항상 눈뜨면 너무 배고픈데 뭘먹어야 좋을까요ㅠ
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karben90
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coleslaw
05.10 20:49
전 앱을 사용합니다. 나이키 트레이닝, 라이크핏 앱 추천 드려요.
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정석
경질캡슐
05.09 17:42
저는 집에서 홈트레이닝을 합니당! 주원 홈트 시리즈 효과 좋아요~
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초보
놉작심삼일
05.09 17:43
엇!! 그럼 저도 찾아봐야겠네요 ㅎㅎ감사합니다!
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정석
경질캡슐
05.09 17:45
놉작심삼일
유투브에 고강도 유산소로 검색하시면 살빨빼 시리즈도 있구요~ 저는 지금 치팅데이 과하게 가졌어서 몸무게로 안만들려구 2일에 한번씩 살빨빼2 영상 round 4까지는 해주고 있어요:)
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초보
놉작심삼일
05.09 17:46
경질캡슐
오오!! 팁 감사합니다!!
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정석
경질캡슐
05.09 17:46
놉작심삼일
화이팅 입니다🤧
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