다이어트를 하다 보면 매 끼니 균형잡힌 식단을 유지해 주는게 중요하죠~ 다이어트 식단 차리는데 은근 시간 소요 많이 되잖아요😂😂 저는 오늘 너무 바빠서 밥을 제대로 챙겨먹을 틈이 없어서 걱정하고 있었는데요ㅠㅠ 구세주처럼 눈에 보인 마이바디 프로틴 쉐이크!!💘
이거다! 싶어서 후딱 집앞에서 샐러드 하나 사 오고 샐러드에 부족한 단백질 양은 마이바디 프로틴으로 보충해 주기로 했어요🍪

통 안에 고운 가루를 스쿱으로 스윽- 퍼낼 때 느낌이 너무 좋아요>< 스쿱 안에 꽉 차게 눌러 담으면 기분부터 벌써 든든해져요 ㅋㅋㅋㅋ저만 그런가요?

오늘은 식사 대용이니만큼 부족한 영양소도 채울 겸 물 말고 우유로 탔습니당🍶

짜잔~~ 이렇게 저의 간편 점심식사 완성! 샐러드 사오는 시간 제외하면 거짓말 안하고 프로틴 타는 시간 1분밖에 안걸렸어요😎 그런데도 단백질은 풍성한 식탁ㅎㅎ
요기 찐~한 쿠앤크 색깔 보이시나요? 저는 이미 저 맛이 얼마나 맛있는지 알기 때문에 사진찍으면서 이미 침고여용..츄릅😋

이렇게 식탁 다 차리고 컵에 우리의 메인~ 마이바디 쿠앤크 프로틴을 조로록 따라 주었습니당
우유에 넣어 보니 물에 탔을 때보다 더 풍부한 맛이 나요!! 더 크리미하고 부드럽게 넘어가요🥛 처음 입에 머금었을 때는 쿠키앤크림의 달달함이 강하게 자기주장을 하면서 입 안에 퍼지고, 끝에는 쿠앤크우유의 고소한 감칠맛이 감돌면서 사라진다는….ㅠㅠ💕
진짜 맛은 편의점 같은 곳에서 파는 쿠앤크우유인데 그 안에 단백질은 업업! 칼로리는 다운! 너무너무 착한 제품이에용🍀👍 보충제인데 걍 간식으로 드링킹해도 되겠어요 ㅋㅋㅋㅋ (사실 저는 앞으로 그렇게도 먹을 예정…ㅎㅎㅎ)

그리고 정말 끝내주는 장점인 이 마이바디 프로틴 쉐이크의 간편함! 다신 이용자분들은 많이들 아시겠지만, 다이어터는 한 끼 식사를 할 때마다 영양소 밸런스랑 칼로리를 신경써야 하다 보니 이런저런 음식들을 막 조합해보게 되는데, 여기서 균형 잡히면서도 열량은 낮은 식단을 계산하는게 시간이 꽤 소요돼요ㅠㅠ
그렇다고 샐러드 한접시만 먹기엔 단백질도 모자라고 나중에 금방 배가 고파서 군것질을 왕창 하게 되죠😢