다이어트

Q.다이어트할때 외식

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현재 몸무게를 거의 유지중인 단계입니다.
오랜만에 친구를 만나는데 카페마마스 샐러드를 먹을까요 아님 고단백의 음식을 먹는게 좋을까요?
카페마마스 샐러드가 생각보다 칼로리가 많이 높긴하더군요...높은쥴 몰랐는데 ㅠㅠ

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