|                             					 만보걷기  					(3세트, 30000회) 				 | 				1,002kcal | 
|                             					 런지  					(4세트, 32회) 				 | 				9kcal | 
|                             					 바벨 스쿼트  					(1세트, 25회) 				 | 				14kcal | 
|                             					 레그 익스텐션  					(4세트, 25회) 				 | 				11kcal | 
|                             					 힙 쓰러스트  					(3세트, 15회) 				 | 				5kcal | 
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