- 만년십대
- 초보2020.05.12 12:4781 조회0 좋아요
05월 12일( 운동 570kcal)
운동 570kcal
| 런닝머신 걷기 (6.0km/h, 20분) | 81kcal |
| 런닝머신 달리기 (9.0㎞/h, 12분) | 120kcal |
| 만보걷기 (1세트, 10000회) | 334kcal |
| 크로스 크런치 (보통으로, 5분) | 30kcal |
| 슈퍼맨 등 운동 (4세트, 25회) | 5kcal |
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