다이어트

Q.다이어트중 술 마셔야할때 꿀팁

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

다이어트중 불가피하게 술자리에 가야할때도 있잖아요..ㅠㅠ 그때마다 최대한 단백질 위주 안주를 소량 먹고 술은 적당량 마시는데도 살이 1~2kg 씩 찌더라구요ㅠㅠㅠ
혹시 다이어트중 술자리 있을때의 꿀팁 전수해주실분 계신가요!!
아님 최대한 술자리를 피하는게 상책일까요?

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

Leo15
05.12 04:19
술은 진짜 최대의 적이라서ㅠㅠ 안가시는게 제일 좋긴 한데 저는 술 한잔 마시면 꼭 물한잔 마셔요!
그럼 술도 덜 마시게 되고 배불러서 안주도 많이 안먹게되더라구요 :)
답글쓰기

공감 0

ssoma
05.11 23:15
술자리는 피하는게 좋습니다. 그런데 정말 어쩔 수 없다라면 그냥 즐기세요. 체중에 대한건 좀 내려 놓으시구요. 앞으로도 술 드실 이런 이벤트들이 엄청나게 많을텐데... 그 때마다 같은 고민을 할 수도 없는 노릇이고... 어차피 유지라는거 하는 경지에 들어선다 하시더래도... 술 드시고 안주 드시면... 지금처럼 체중 1~2kg 증가는 각오를 하셔야 하는 것이구요.

사실 중요한건 체중 변화가 아니라 체성분 변화일 것이고 체성분의 변화가 술 한번 먹었다고... 급격하게 변하는것도 아니구요.
답글쓰기

공감 0

공감 0

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

view-top