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꿀꿀이탈출하자1
초보
2020.05.13 10:53
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5일째 다이어터 입니다
매일 하루에 1시간~1시간 30분 정도 걷고있고요~
첨엔 정말 귀찮았는데 계속 참고 해보니 좋네요
음식도 덜 먹고, 비오거나 미세먼지 안 좋은 날엔 계단 100층 걷기 하고있습니다
처음 몸무게 기준 0.7키로 빠졌습니다
좀 더 열심히 해서 목표몸무게에 도달했으면 좋겠네요ㅜ.ㅜ
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꿀꿀이탈출하자1
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· 식욕이 지배하는 1인ㅜㅜ
· 식욕 참기 넘 어려워요
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식이조절
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치치미
식단을 바꾸니 덩달아 피부도 좋아지네요^^
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gagle
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초보
55할수있제
05.15 13:19
저도 살이 3키로 밖에 빠지지않았는데 피부가 너무좋아지더라구요 ㅎㅎ
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지존
멜클스마스
05.13 13:31
우와 대단하세요!! 계단 100층 ㅠ
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초보
꿀꿀이탈출하자1
05.13 13:32
유투브 보면서 걸으면 금방 올라가요~ ㅎ
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초보
치치미
05.13 11:01
👍🏻
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