view-top
잠자는곰팅이
입문
2020.05.14 15:26
142 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
30일단기 -12키로 다이어트 방법 없을 까요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 168에 3년만에 58kg에서 84kg까지 쪘다가 10키로를 4달만에 뺐습니다 그래서 지금은 74kg 이고요
근데 30일뒤 수영장 데이트를 하게 됬어요. 어떻게 빼야할지 고민입니다 ...방법이 없을까요?
프사/닉네임 영역
잠자는곰팅이
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트 시작 1일차
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
먹고 토했을때 칼로리 반영?
0
182
iamisiam
하체
1
132
뽀식잉뇽
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
다시21
05.15 15:43
한달에 14키로면 극단적인 방법으로 초절식다이어트밖에 없지 않을까요? 건강은 해치겠지만요ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
잠자는곰팅이
05.15 15:46
그런가요?...
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
TOP으로 이동