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  • 라이언K
  • 정석2014.11.15 00:30232 조회1 좋아요
Q.어깨 탈골...ㅜ 운동해두대나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
원래 습관성탈골이라 일년에 한두번 빠지거든요
요즘 아령 이키로 들고 무리했더니
하필 오늘빠졌네요ㅠ
운동 2주차인데 ...
일주일간 오른팔 못쓰게생겼어요.
그래도 하체위주로 조금씩 하는건 괜찮겠죠?

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  • 라이언K
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댓글 (6)

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지존
  • heyra5476
  • 11.15 02:28
  • 무리하지 마셔요~^^
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지존
  • heyra5476
  • 11.15 02:28
  • 하체운동이라도..
    어깨에 힘이 들어가지 않나요?..
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정석
  • 라이언K
  • 11.15 01:33
  • 읏ㅜ.ㅜ 그럼 리셋되는거아닐까요ㅜ
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정석
  • 호호진이
  • 11.15 01:31
  • 당분간 쉬는게 좋겠어요~
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정석
  • 라이언K
  • 11.15 01:26
  • 근육몬 ㅡ.ㅠ 하체만 일단하려고요ㅋㅋ
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지존
  • 빵생
  • 11.15 01:15
  • ...헉탈골ㄷㄷ무리하지마세욤...ㅠ
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