view-top
159cm
정석
2014.11.14 21:49
269 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
하체비만
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하체비만이여서 하체 위주로 살을 빼려하는데 어떤 운동이 좋을까요?
프사/닉네임 영역
159cm
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다이어트 중인데
· 20키로 3달만에 가능할까요?
· 보상데이에
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
어깨 탈골...ㅜ 운동해두대나요?
6
232
라이언K
홈트레이닝으로과연근육을키울수잇을까요ㅠ
4
274
빵생
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
juvesome
11.14 23:54
저도 강하나랑 마일리사이러스요!아니면 유투브에 캐시 하체운동아니 클라우디아쉬퍼 하체편도 좋아요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
빵생
11.14 22:16
마일리사이러스후에 강하나스트레칭 해보세요 한달만꾸준히해도다리라인변화가보이실겁니당!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
푸
11.14 22:11
마일리사이러스운동 추천해요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
즐겁게다이어트트
11.14 22:00
런지랑 스쿼트요! 이 두개가 최고인듯ㅋㅋ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동