다이어트

Q.건강하게 다이어트하려면 기간을 어떻게 잡아야할까요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

5kg정도 감량이 목표인데, 초절식으로 완전 빡세게 빨리 빼기보단 체력과 유지를 고려해서 건강하게 빼고싶어요. 두 달 정도로 잡으면 될까요?

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