- 홀인원미키
- 초보2020.05.19 18:31126 조회0 좋아요
05월 19일( 저녁식사 701kcal)
저녁 701kcal 18:22
탄수화물(34.3%) 105.90 / 309g
단백질(57.2%) 32.60 / 57g
지방(32.7%) 15.38/ 47g
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 18kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 128g) | 98kcal |
| 깍두기 (1인분, 35g) | 14kcal |
| 시금치 (1소접시, 100g) | 23kcal |
| 어묵 (1장, 50g) | 90kcal |
| 삼치구이 (1토막, 52g) | 89kcal |
| 강된장 (1인분, 50g) | 59kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
0
103
