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  • Chann
  • 초보2020.05.20 00:33193 조회0 좋아요
Q.팔뚝살 쫙 빠지는 운동 없을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
곧 여름인데 반팔입기가 무섭네요 ㅠ

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댓글 (1)

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정석
  • Sweets2222
  • 05.20 17:58
  • 일단 부위별 살빼는 방법은 따로 없고 체지방 감량하시면 전체적으로 빠져요. 유산소운동하시면서 삼두랑 이두 어깨 운동 섞어서 텐션 주시면 좋을 것 같아요. 위로 공 던지고 받는 동작도 좋더라구요.
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