- 하루죙일하라하하
- 초보2020.05.21 23:09122 조회0 좋아요
05월 21일 (음식 1258kcal, 운동 221kcal)
- 음식
- 운동
1258/ 1190
221/ 198
실패
(45)
아침식사 : 290kcal (23.05%)
| 산적 | 290kcal |
오전 간식 : 122kcal (9.70%)
| 우유 | 122kcal |
점심식사 : 426kcal (33.86%)
| [파리바게뜨] 천연효모 순수담백 식빵 | 127kcal |
| [소와나무] 1987 체다치즈 클래식 | 50kcal |
| 계란프라이(무염) | 89kcal |
| [오뚜기] 딸기잼 | 32kcal |
| [스타벅스] 에스프레소 | 6kcal |
| 우유 | 122kcal |
오후 간식 : 220kcal (17.49%)
| [스타벅스] 바닐라라떼 | 220kcal |
저녁식사 : 200kcal (15.90%)
| 샥슈카 | 200kcal |
운동 : 221kcal
| 만보걷기 | 131kcal |
| 공부 | 90kcal |
0
161
