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모든지적당히
정석
2020.05.22 12:43
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Q.
하루 2만보걷기랑 팔뚝살 빠지는거랑 관계가 있을까용?..
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제목그대로입니다! 팔뚝살을 빼고싶어서요ㅜㅜ
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햅시바91
05.22 22:43
저도 아래 두분과 같이 알고있어요...유산소 운동하면 전체적으로 다 빠진대요...한부분만 빠지는 운동은 없고, 다만 그 부분을 집중적으로 운동해주면 좀 더 탄력이 생긴다고 하네요
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ssoma
05.22 22:11
어느 특정부위의 근육만 키우는 운동은 있어도.... 특정부위의 살만 빼는 운동은 없습니다. 2만보를 걸으시든 40분을 달리시든... 신체 밸런스를 고려한 운동접근을 효율적으로 꾸준히 하신다면... 다~~~~ 정리 됩니다.
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비드어0
05.22 21:46
2만보면~ 가능하시겠는데요?
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