다이어트

Q.뱃살은 언제빠질까요

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운동하면서 식이조절도한지 2주되가요
안먹으면 배가 없는것같다가도 오후에 닭가슴살이랑 먹으면 배가 뽈록 ㅡㅡ 원피스가 배가 타이트해져요ㅠ

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햅시바91
05.22 22:41
복근을 키워주셔야 할거같아요...저 처녀시절에 그랬어요..내장 잡아주는 속 복근이 너무 없어서 뭐 먹으면 뽈록 튀어나오고 ㅎㅎㅎ 꾸준히 천천히 복근운동도 병행해 보세요...제가요즘 복근운동 꾸준히 했더니 많이먹어도 배 뽈록 나오는게 줄어들었어요...내장지방 피하지방도 많지만 속복근이 늘어난게 느껴져요...약하지만 11자도 보이구요
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