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  • N^^Naaaaaaaj
  • 입문2020.05.25 22:2263 조회0 좋아요
05월 25일( 운동 586kcal)
운동 586kcal
머신 어시스티드 풀업
(보통으로, 5분)
40kcal
시티드로우 머신
(3세트, 45회)
17kcal
덤벨 런지
(3세트, 45회)
21kcal
스트레칭
(보통으로, 10분)
40kcal
싸이클 실내자전거
(보통, 30분)
300kcal
런닝머신 걷기
(6.5km/h, 12분)
51kcal
라잉 레그 컬
(3세트, 45회)
17kcal
싸이클 실내자전거
(보통, 12분)
100kcal

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