- also140
- 초보2020.05.28 02:20220 조회0 좋아요
Q.탄단지
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
질문이 많아서 죄송하지만 권장량을 지키는 게 좋은 건가요? 아니면 탄수화물보다 단백질이 많은 게 좋은 건가요? 권장량만큼은 탄수화물 섭취해도 괜찮은 거죠? 탄수화물 하루 권장량만큼을 먹으면 그 칼로리를 소모하는 건 얼마나 소모해야 될까요?
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