- aspen88
- 초보2020.05.29 03:0779 조회0 좋아요
05월 28일( 점심식사 597kcal)
오트밀 (1컵, 물로 익힘)
계란 2개
닭가슴살 100g
당근
미니 파프리카
오트밀 오랜만에 먹으니 맛있었어요
계란 2개
닭가슴살 100g
당근
미니 파프리카
오트밀 오랜만에 먹으니 맛있었어요
점심 597kcal 12:50
탄수화물(17.8%) 59.16 / 332g
단백질(82.7%) 50.44 / 61g
지방(31.6%) 16.12/ 51g
| 오트밀 (1회분, 80g) | 305kcal |
| 당근 (1개, 60g) | 20kcal |
| 옐로우 파프리카 (1개, 117g) | 29kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 107kcal |
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