- 모자장수
- 초보2016.02.19 20:27249 조회0 좋아요
커브스운동 시작...진짜 빠질까요?
커브스 운동을 시작했어요. 30분 순환운동 아시나요?
예전에 꾸준히 하다가 그만두고 개인pt받았는데 거기서 커브스 운동이 살빼는데는 도움이 안된다고 하더라고요.
지금은 살이 많이 쪄서 허리가 아파 다시 운동을 시작했습니다. 물론 식단도 조절하고 있고요.
커브스운동 30분하면 대략 400칼로리가 소비되던데... 효과있겠죠오??? 해보신 분 후기 좀 들려주세요!!ㅠㅠ
예전에 꾸준히 하다가 그만두고 개인pt받았는데 거기서 커브스 운동이 살빼는데는 도움이 안된다고 하더라고요.
지금은 살이 많이 쪄서 허리가 아파 다시 운동을 시작했습니다. 물론 식단도 조절하고 있고요.
커브스운동 30분하면 대략 400칼로리가 소비되던데... 효과있겠죠오??? 해보신 분 후기 좀 들려주세요!!ㅠㅠ
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