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  • angels1130
  • 입문2020.05.29 15:5290 조회0 좋아요
05월 29일( 아침식사 283kcal)
아침 283kcal 15:49
탄수화물(6.2%) 21.17 / 339g
단백질(35.6%) 22.05 / 62g
지방(26.6%) 13.81/ 52g
아보카도
(1인분, 50g)
93kcal
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
삶은 달걀
(1개, 30g)
40kcal
잡곡밥
(1공기, 30g)
48kcal
새송이버섯
(1개, 10g)
3kcal
닭가슴살
(1인분, 50g)
53kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 50g)
7kcal
소고기무국
(1인분, 30g)
28kcal

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  • 매일가벼워지자

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