view-top
사골육수
초보
2020.06.01 13:00
203 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
하루 칼로리가 너무 적으려나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침엔 닭가슴살이랑 야채 많이 먹고 점심엔 인터넷에서 파는 귀리 쌀로 만든 볶음밥/덮밥 먹고 오전 오후 아몬드 10알씩 간식으로 먹고 저녁엔 삶은 계란 5개 흰자만 먹고 있는데요. 몸무게가 높은 남잔데 하루 섭취 칼로리가 700~900정도 밖에 안되는데 이게 영양에 문제가 되려나요? 요요 걱정보다는 건강에 이상이 오는건지가 조금 걱정되네요..
프사/닉네임 영역
사골육수
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 여러분들은 닭가슴살 더 못먹겠을 때 어떻게 하시나요?
· 초고도비만인데 근력운동은 언제
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
간헐적단식
4
160
개운하자
친구, 가족모임..
2
156
껑뚜
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
May2020
06.01 19:23
저도 그렇게 먹고있는데요...ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
하위
06.01 13:11
700~900 앞에 1 하나 더 붙이셔도 될듯합니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동