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크앜
초보
2016.02.20 09:44
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Q.
다이어트와변비
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
먹는양을줄이고 단백질위주로먹다보니 변비가생기고있어요ㅠㅠ 어떻게하면될까요...?
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크앜
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기초대사량보다 적게먹으면
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꺍꺌갹ㄹ
다이어트 성공 보상으로 생각하시는거 있나요?
10
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pianish
2014.07.28 배너 추가
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정석
응냥냥
02.25 05:31
저도 심해져서 푸룬먹기시작했어요ㅠ
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입문
사진학개론
02.20 12:47
프룬을 한두조각씩 먹어보셔요. 물을 많이 마시는게 저는 가장 도움이되어써요!
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다신
롱런
02.20 12:15
저도 처음에 그래서 고생이 심했는데 식단에 플레인 요거트, 바나나, 상추 등 변비에 도움이 되는 음식을 넣어주시면 해결이되요! 저는 상추가 잘맞더라구요 칼로리도 낮고
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