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  • 걷자뛰자
  • 초보2020.06.10 12:04225 조회0 좋아요
Q.변비.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 하면서 변비가 너무 힘드네요..
5일정도 화장실을 못가니 배는 빵빵하고 힘들어요.
화장실을 잘가야 몸도 가볍고 체중도 줄고 할텐데.
먹는 양을 줄이니 더 심해지네요ㅠㅠ
변비에 좋은 방법 없을까요?

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 에드나코드
  • 06.10 13:16
  • 저도 다이어트 하면서 제일 힘든게 변비 문제.. ㅠ 유산균 매일 꼬박꼬박 먹으면서 장개선 했더니 괜찮아졌어요
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초보
  • 걷자뛰자
  • 06.10 17:14
  • 푸룬쥬스가 효과가 좋다하여 유산균과 쥬스 먹어보려 합니다~
    감사합니다
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다신
  • 에드나코드
  • 06.10 17:22
  • 걷자뛰자 앗! 푸른쥬스~ 저도 좋은 정보 감사합니다 :) 맛있으면 꼭 먹어봐야겠어요~~
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