- aanyeong
- 다신2020.06.10 12:0881 조회0 좋아요
06월 09일(운동 238kcal)
운동 238kcal
| 삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) (보통으로, 8분) | 58kcal |
| 스미스머신 숄더프레스 (4세트, 60회) | 7kcal |
| 랫풀다운머신 (4세트, 60회) | 25kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (2세트, 80회) | 56kcal |
| 런닝머신 걷기 (6.5km/h, 3분) | 12kcal |
| 런닝머신 달리기 (10.5km/h, 7분) | 80kcal |
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