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  • 에에ㅔㄹ
  • 입문2020.06.10 22:15170 조회0 좋아요
2일차
오늘 운동을 조금 빡세게했는데 살이 안빠지는 것 같아요ㅠ 몸무게가 이상한건지 제가 이상한건지.. 살이찐 느낌이에요ㅠㅠ 내일은 줄넘기 2000개,계단으로 올라가기,땅끄 부부님 영상보고 운동하려고요ㅠ 아침을 안 먹어서 그런건가요ㅠㅠ

  • 음식
  • 운동

1777/ 2158

400/ 360

성공
(421)

점심식사 : 502kcal (28.25%)
돼지고기김치찌개 192kcal
쌀밥 310kcal

오후 간식 : 125kcal (7.03%)
[롯데] 건강드림365견과 125kcal

저녁식사 : 1,039kcal (58.47%)
미역오이냉국 32kcal
잡곡밥 340kcal
고등어구이 667kcal

야식 : 111kcal (6.25%)
흑토마토 13kcal
포도 17kcal
한치 81kcal

운동 : 400kcal
전신 칼로리 200kcal
댄스 다이어트 200kcal

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댓글리스트

입문
  • 황갈량충성충성
  • 06.10 23:22
  • 2일차니까요....ㅎㅎ
    운동보단 식단이더중요해요 좀 많이드시는거같아용
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입문
  • 에에ㅔㄹ
  • 06.10 23:22
  • 조언 감사합니다!
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