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  • 러블리슬님
  • 입문2020.06.11 15:21265 조회0 좋아요
Q.공복운동후 식사
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
공복운동후 바로 식사해도되나요?아님 텀을좀둬야나요? 저녁운동은 식사후 운동하는게좋을까요 운동후 식사하는게 좋을까요?

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댓글 (3)

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지존
  • -삐알욤
  • 06.11 15:44
  • 최소 1시간 후에 먹으면 좋다고하더라구요
    그래서
    저도
    1시간을 지내고 먹어요
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채택된 답변
공감 1 신고 0
다신
  • 에드나코드
  • 06.11 19:54
  • 텀을 주는 게 좋을거 같아요! 저녁은 식사 후 운동 하는 걸 추천 드립니다. 이때도 가급적으로 텀을 줘야하구요~~
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공감 1 신고 0
입문
  • 러블리슬님
  • 06.11 15:45
  • 아하^^감사합니다
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