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  • 멋찐두아들
  • 초보2020.06.13 10:02201 조회0 좋아요
06월 13일( 아침식사 216kcal)
아침 216kcal 10:00
탄수화물(6.8%) 31.00 / 453g
단백질(14.3%) 11.85 / 83g
지방(10.6%) 7.33/ 69g
아몬드
(7개, 7g)
49kcal
흰강낭콩
(1회, 80g)
52kcal
(1큰술, 5g)
15kcal
시금치나물
(1소접시, 56g)
37kcal
레드 파프리카
(1개, 47g)
13kcal
오디
(1회분, 100g)
50kcal

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