- youand8472
- 초보2020.06.13 11:2110,526 조회6 좋아요
2주 단기다이어트 전후!!
저는 갑자기 잡힌 촬영때문에 단기다이어트 시작했었어요! 시작날짜에 찍은 사진이 없어서 최대한 최근날짜중 비슷한 사진이랑 비교했는데.. 다이어트할맛 나는군요 🤭
시작날짜 : 6월 1일 ( 12일째 )
몸무게 : 54kg 👉🏻 51.8kg ( 2.2kg 감량 )
체지방률 : 25% 👉🏻 22% ( 3% 감량 )
식단 O
운동 - 스트레칭+폴댄스+마일리전신운동+티파니허리운동
시작날짜 : 6월 1일 ( 12일째 )
몸무게 : 54kg 👉🏻 51.8kg ( 2.2kg 감량 )
체지방률 : 25% 👉🏻 22% ( 3% 감량 )
식단 O
운동 - 스트레칭+폴댄스+마일리전신운동+티파니허리운동
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