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Q.헬스장 가면 어떻게 해야하나요?

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

제가 헬스장을 처음 다니기 시작했는데, 아무래도 처음 가는거다 보니까 어떻게 해야할지 모르겠어요. 그래서 맨날 런닝머신만 타는데 처음이니까... 런닝머신만 타는게 좋을까요? 아님 다른 운동도 해야할까요?

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Timeup
06.14 23:41
지금은 현직에있지않지만...트레이너 및 헬스장운영13년해본 경험으로 말씀드리자면 피티를 구지하는건 추천드리고싶지는 않습니다...특히 요즘같은 시대에는요...뭘 어떻게하고싶으신지 말씀해주심 답해드릴께요~
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