- 45킬로까지
- 정석2020.06.15 19:58103 조회0 좋아요
D-329일째 87.6→87.7kg 치팅데이 이틀동안 1킬로 불어남 ㅠㅠ
오늘 먹은것
양념갈비
김앤밥
수박
아이스카페라테
블루베리생과일쥬
생크림케이크
기타 등등
약 4000칼로리 먹은듯
일하느라 땀을 너무흘린듯 하다
많이 먹었는데도 일하면 한시간 마다 허기가 진다
이번주부터 치팅데이 없애기. . .
그럼 한달 약4킬로정도 더 감량할수있을듯 ㅋ ㅋ
양념갈비
김앤밥
수박
아이스카페라테
블루베리생과일쥬
생크림케이크
기타 등등
약 4000칼로리 먹은듯
일하느라 땀을 너무흘린듯 하다
많이 먹었는데도 일하면 한시간 마다 허기가 진다
이번주부터 치팅데이 없애기. . .
그럼 한달 약4킬로정도 더 감량할수있을듯 ㅋ ㅋ
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