- 레죵
- 초보2020.06.18 22:3163 조회0 좋아요
06월 18일 (음식 1878kcal, 운동 920kcal)
- 음식
- 운동
1878/ 2048
920/ 341
성공
(749)
아침식사 : 388kcal (20.66%)
| 퀘이커 마시는 오트밀 오트&우리쌀 | 205kcal |
| [서울우유] 나 100% | 130kcal |
| [하림] 구운계란 | 53kcal |
오전 간식 : 10kcal (0.53%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
점심식사 : 769kcal (40.95%)
| 콩국수 | 769kcal |
오후 간식 : 121kcal (6.44%)
| 바나나 | 111kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
저녁식사 : 590kcal (31.42%)
| 쇠고기 업진살(우삼겹) | 510kcal |
| 참기름 | 80kcal |
운동 : 920kcal
| 고정자전거 | 420kcal |
| 만보걷기 | 300kcal |
| 초보자 전신 25분 맨손운동 | 200kcal |
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