계단오르기 걷기 (가볍게, 5분) | 31kcal |
계단내려가기 (보통으로, 5분) | 15kcal |
스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
걷기 (0, 5분) | 30kcal |
스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
만보기
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만보기 (, 10분) | 191kcal |
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